RETREATS
BY PARTICIPATING IN WELLNESS AND YOGA RETREATS, YOU WILL:
-
be supported and guided by professionals & experts of their field
-
discover yourself in wonderful places of natural beauty and exciting environments
-
enjoy time by yourself and devote yourself to what is most important in the moment
-
work on finding your inner balance & well-being in a mindful and supportive company
-
be able to relax and experience your development with ease and abundance
-
create new friendships and bonds that can last a lifetime
-
experience the power of yoga & meditation and learn to integrate them into your everyday life.
CHOOSE BETWEEN DIFFERENT LOCATIONS, DATES AND STYLES!
See intensiivne joogakoolitus on loodud joogaõpetajatele kaasaegses lääne elustiili keskkonnas.
Eesmärk on kogeda ja õppida läbi viima omanäolisi tunde, mis on ühtepidi efektiivsed ja põnevad, kuid samas oma juurtega jooga filosoofias ning pakuvad lisaks tugevale füüsilisele praktikale ka jooga sügavamaid aspekte.
Koolitusel käsitletavad teemad:
-
Praktilised ‘YOGA For FITNESS’ tunnid
-
Tänapäevane jooga ja kuidas luua omanäolist praktikat?
-
Joogaõpetaja filosoofia ja millist stiili tunde luua?
-
Muusika kasutamine
-
ASANA anatoomia ja assisteerimine
-
Hingamine
-
ASANATE kombineerimine & seeriate loomine (SEQUENCING)
-
“Kodune jooga”: küsimused, harjutused ja ülesanded iseseisvaks tööks
-
Tunni alustamine, maandamine & meditatsioon
-
Soovi korral video + tagasiside
-
Vaimne lähenemine
-
Dünaamilised ja loomingulised õpetamismeetodid
-
Loovus
Tähelepanu pööratakse ka "Kiire taastumise tehnikale": 5-minutiline joogapraktika, mida õpilased saavad kasutada stressi leevendamiseks ja energia taastamiseks isegi kõige kiirematel päevadel.
Koolitus sobib õpetajatele, kes soovivad kohandada oma joogatunde tänapäevaste vajaduste ning õpilaste ootustega, et pakkuda neile praktilisi tööriistu igapäevaeluga toimetulekuks ning muuta oma tunnid omanäoliseks kogumiks füüsilisest treeningust ja vaimsetest õpetustest.
Koolitusel on lisaks põhjalikule teooriale palju praktikat, harjutamist ja erinevaid ülesandeid ning iga osaleja saab võimaluse koostada ja soovi korral läbi viia lühikese näidistunni, kasutades kursusel õpitud tehnikaid. Võimalus saada soovi korral isiklikku tagasisidet.
Koolituse HIND: €366 (sisaldab km)
Võimalus tasuda soovi korral osamaksetena.
NAISTERING "The Joy Spot"
SÜGIS 2024, INFO lisandub peagi